Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Bơ, dùng cho bánh sandwich
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bơ, dùng cho bánh sandwich

Năng lượng

160

kcal / 100g

Protein

2

g / 100g

Chất béo

14.66

g / 100g

Carbs

8.53

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 76%Carb 20%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho52 mg
Magie29 mg
Natri7 mg
Kali485 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.55 mg
Kẽm0.64 mg
Đồng190 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C10 mg
Vitamin B167 mcg
Vitamin B2130 mcg
Vitamin B31738 mcg
Vitamin B6257 mcg
Folate81 mcg
Choline14.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A7 mcg
Vitamin E2.07 mg
Vitamin K21 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ6.7 g
Đường0.66 g