🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Bò eye of round (thăn mắt) roast, không xương, chỉ phần nạc tách rời, cắt mỡ đến 0\" , hạng Select, sống
Năng lượng
122
kcal / 100g
Protein
23.4
g / 100g
Chất béo
2.48
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 81%Béo 19%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho222 mg
Magie11.4 mg
Natri50 mg
Kali312 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.37 mg
Kẽm3.38 mg
Đồng35 mcg
Mangan2 mcg
Selen22.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B164 mcg
Vitamin B2185 mcg
Vitamin B36580 mcg
Vitamin B5367 mcg
Vitamin B6638 mcg
Vitamin B122.06 mcg
Folate4 mcg
Choline63.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.22 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA2 mg