🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, gan, sống
Năng lượng
135
kcal / 100g
Protein
20.36
g / 100g
Chất béo
3.63
g / 100g
Carbs
3.89
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 63%Béo 25%Carb 12%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho387 mg
Magie18 mg
Natri69 mg
Kali313 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.9 mg
Kẽm4 mg
Đồng9755 mcg
Mangan310 mcg
Selen39.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.3 mg
Vitamin B1189 mcg
Vitamin B22755 mcg
Vitamin B313175 mcg
Vitamin B57173 mcg
Vitamin B61083 mcg
Vitamin B1259.3 mcg
Folate290 mcg
Choline333.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4968 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.38 mg
Vitamin K3.1 mcg