🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bò hầm
Năng lượng
107
kcal / 100g
Protein
8.76
g / 100g
Chất béo
5.07
g / 100g
Carbs
6.29
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 43%Carb 24%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho85 mg
Magie16 mg
Natri307 mg
Kali254 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.97 mg
Kẽm2.03 mg
Đồng72 mcg
Selen7.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C7 mg
Vitamin B150 mcg
Vitamin B291 mcg
Vitamin B32190 mcg
Vitamin B6192 mcg
Vitamin B120.76 mcg
Folate15 mcg
Choline31.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A130 mcg
Vitamin E0.24 mg
Vitamin K5.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.3 g
Đường1.57 g