🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bơ hạnh nhân bánh sandwich, bánh mì lúa mì
Năng lượng
395
kcal / 100g
Protein
14.62
g / 100g
Chất béo
20.93
g / 100g
Carbs
36.97
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 48%Carb 37%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi197 mg
Phốt pho284 mg
Magie130 mg
Natri368 mg
Kali381 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.48 mg
Kẽm1.98 mg
Đồng462 mcg
Selen18.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1292 mcg
Vitamin B2464 mcg
Vitamin B34536 mcg
Vitamin B6133 mcg
Folate62 mcg
Choline31.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E5.99 mg
Vitamin K3.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.9 g
Đường4.93 g