🍎
Trái câyNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Bơ Hass, đã gọt vỏ, tươi
Năng lượng
223
kcal / 100g
Protein
1.81
g / 100g
Chất béo
20.3
g / 100g
Carbs
8.32
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 3%Béo 82%Carb 15%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14.5 mg
Phốt pho42.4 mg
Magie32.8 mg
Kali576 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.613 mg
Kẽm0.46 mg
Đồng285 mcg
Mangan197 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B6167 mcg
Folate129 mcg