🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bơ hạt hướng dương, có muối (bao gồm thực phẩm chương trình phân phối USDA)
Năng lượng
617
kcal / 100g
Protein
17.28
g / 100g
Chất béo
55.2
g / 100g
Carbs
23.32
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 75%Carb 14%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi64 mg
Phốt pho666 mg
Magie311 mg
Natri331 mg
Kali576 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.12 mg
Kẽm4.89 mg
Đồng1597 mcg
Mangan2073 mcg
Selen104.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.7 mg
Vitamin B153 mcg
Vitamin B2163 mcg
Vitamin B36747 mcg
Vitamin B51167 mcg
Vitamin B6550 mcg
Folate237 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E22.89 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.7 g
Đường10.54 g