Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Bơ hạt hướng dương, có thêm muối
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Bơ hạt hướng dương, có thêm muối

Năng lượng

617

kcal / 100g

Protein

17.28

g / 100g

Chất béo

55.2

g / 100g

Carbs

23.32

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 10%Béo 75%Carb 14%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi64 mg
Phốt pho666 mg
Magie311 mg
Natri331 mg
Kali576 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.12 mg
Kẽm4.89 mg
Đồng1597 mcg
Mangan2073 mcg
Selen104.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.7 mg
Vitamin B153 mcg
Vitamin B2163 mcg
Vitamin B36747 mcg
Vitamin B51167 mcg
Vitamin B6550 mcg
Folate237 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin E22.89 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ5.7 g
Đường10.54 g