🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, hỗn hợp miếng bán lẻ đã tỉa, chỉ nạc tách được, cắt mỡ 0\" , hạng Select, chín
Năng lượng
188
kcal / 100g
Protein
29.88
g / 100g
Chất béo
7.12
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 65%Béo 35%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho237 mg
Magie20 mg
Natri64 mg
Kali346 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.88 mg
Kẽm6.83 mg
Đồng95 mcg
Mangan16 mcg
Selen33.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2298 mcg
Vitamin B35918 mcg
Vitamin B5580 mcg
Vitamin B6571 mcg
Vitamin B123 mcg
Folate7 mcg
Choline87.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.2 mg
Vitamin K1.4 mcg
Khác
DHA1 mg