🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, hỗn hợp miếng bán lẻ đã tỉa, nạc và mỡ tách được, cắt mỡ 0\" , tất cả hạng, chín
Năng lượng
230
kcal / 100g
Protein
28.4
g / 100g
Chất béo
12.42
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 50%Béo 50%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho224 mg
Magie20 mg
Natri62 mg
Kali323 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.82 mg
Kẽm6.34 mg
Đồng88 mcg
Mangan9 mcg
Selen29.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B173 mcg
Vitamin B2269 mcg
Vitamin B35519 mcg
Vitamin B5457 mcg
Vitamin B6542 mcg
Vitamin B122.73 mcg
Folate7 mcg
Choline71.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.19 mg
Vitamin K1.5 mcg
Khác
DHA1 mg