🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bò kiểu chow mein/chop suey (không có mì)
Năng lượng
82
kcal / 100g
Protein
10.76
g / 100g
Chất béo
2.61
g / 100g
Carbs
3.85
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 53%Béo 29%Carb 19%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho109 mg
Magie11 mg
Natri253 mg
Kali218 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.23 mg
Kẽm1.62 mg
Đồng41 mcg
Selen9.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4.8 mg
Vitamin B139 mcg
Vitamin B2161 mcg
Vitamin B32956 mcg
Vitamin B6315 mcg
Vitamin B120.67 mcg
Folate28 mcg
Choline36.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin E0.43 mg
Vitamin K13.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.8 g
Đường1.76 g