Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò kiểu Hồ Nam
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bò kiểu Hồ Nam

Năng lượng

105

kcal / 100g

Protein

7.08

g / 100g

Chất béo

5.3

g / 100g

Carbs

7.29

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 27%Béo 45%Carb 28%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi22 mg
Phốt pho76 mg
Magie15 mg
Natri409 mg
Kali204 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.11 mg
Kẽm1.5 mg
Đồng49 mcg
Selen6.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C11.6 mg
Vitamin B133 mcg
Vitamin B255 mcg
Vitamin B31320 mcg
Vitamin B6161 mcg
Vitamin B120.48 mcg
Folate45 mcg
Choline34.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A63 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.82 mg
Vitamin K51.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.5 g
Đường2.41 g

Khác

DHA1 mg