🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Bơ mè

Năng lượng

586

kcal / 100g

Protein

18.08

g / 100g

Chất béo

50.87

g / 100g

Carbs

24.05

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 12%Béo 73%Carb 15%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi960 mg
Phốt pho659 mg
Magie362 mg
Natri12 mg
Kali582 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt19.2 mg
Kẽm7.29 mg
Đồng4214 mcg
Mangan2540 mcg
Selen35.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1240 mcg
Vitamin B2200 mcg
Vitamin B36700 mcg
Vitamin B552 mcg
Vitamin B6816 mcg
Folate100 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ5.5 g