🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bò, mì và rau (không bao gồm cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm), nước sốt (gravy)
Năng lượng
131
kcal / 100g
Protein
6.68
g / 100g
Chất béo
5.05
g / 100g
Carbs
14.94
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 34%Carb 45%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho75 mg
Magie17 mg
Natri305 mg
Kali97 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.12 mg
Kẽm1.08 mg
Đồng68 mcg
Selen15.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.7 mg
Vitamin B1151 mcg
Vitamin B2110 mcg
Vitamin B31872 mcg
Vitamin B695 mcg
Vitamin B120.27 mcg
Folate45 mcg
Choline31.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.58 mg
Vitamin K5.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1 g
Đường0.7 g