Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò, miếng bít tết chóp ribeye (ribeye cap), không xương, chỉ phần nạc, tỉa mỡ 0\", hạng Choice, chín, nướng
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò, miếng bít tết chóp ribeye (ribeye cap), không xương, chỉ phần nạc, tỉa mỡ 0\", hạng Choice, chín, nướng

Năng lượng

259

kcal / 100g

Protein

24.24

g / 100g

Chất béo

17.21

g / 100g

Carbs

1.81

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 37%Béo 60%Carb 3%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi7 mg
Phốt pho219 mg
Magie25 mg
Natri86 mg
Kali349 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.06 mg
Kẽm9.67 mg
Đồng154 mcg
Selen32 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B169 mcg
Vitamin B2242 mcg
Vitamin B33651 mcg
Vitamin B6369 mcg
Vitamin B123.02 mcg
Folate6 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K1.6 mcg

Khác

DHA2 mg