🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, miếng bít tết chóp ribeye (ribeye cap), không xương, chỉ phần nạc, tỉa mỡ 0\", mọi hạng, sống (raw)
Năng lượng
180
kcal / 100g
Protein
19.7
g / 100g
Chất béo
10.6
g / 100g
Carbs
1.51
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 44%Béo 53%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho210 mg
Magie24 mg
Natri88 mg
Kali357 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.64 mg
Kẽm7.79 mg
Đồng143 mcg
Selen25.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B183 mcg
Vitamin B2222 mcg
Vitamin B33551 mcg
Vitamin B6394 mcg
Vitamin B122.96 mcg
Folate3 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K1.5 mcg