🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò nhập khẩu từ New Zealand, bả vai (oyster blade), có nạc và mỡ, sống
Năng lượng
178
kcal / 100g
Protein
21.27
g / 100g
Chất béo
10.31
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 48%Béo 52%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho153 mg
Magie18 mg
Natri57 mg
Kali288 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.89 mg
Kẽm4.46 mg
Đồng58 mcg
Mangan8 mcg
Selen2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B157 mcg
Vitamin B2117 mcg
Vitamin B32293 mcg
Vitamin B5831 mcg
Vitamin B6152 mcg
Vitamin B122.24 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.36 mg
Khác
DHA12 mg