🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò nhập khẩu từ New Zealand, bắp chân sau (shank), chỉ phần nạc, chín, hầm
Năng lượng
167
kcal / 100g
Protein
31.23
g / 100g
Chất béo
4.64
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 75%Béo 25%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho155 mg
Magie20 mg
Natri44 mg
Kali217 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.72 mg
Kẽm6.15 mg
Đồng111 mcg
Mangan12 mcg
Selen2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B119 mcg
Vitamin B2118 mcg
Vitamin B32698 mcg
Vitamin B5190 mcg
Vitamin B6144 mcg
Vitamin B121.26 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.74 mg
Khác
DHA5 mg