🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò nhập khẩu từ New Zealand, bắp chân sau (shank), chỉ phần nạc, sống
Năng lượng
114
kcal / 100g
Protein
21.46
g / 100g
Chất béo
3.12
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 75%Béo 25%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho178 mg
Magie21 mg
Natri63 mg
Kali326 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.04 mg
Kẽm3.86 mg
Đồng67 mcg
Mangan9 mcg
Selen2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B136 mcg
Vitamin B2115 mcg
Vitamin B33286 mcg
Vitamin B5518 mcg
Vitamin B6259 mcg
Vitamin B121.51 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin E0.43 mg
Khác
DHA2 mg