🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò nhập khẩu từ New Zealand, bắp mắt (eye round), chỉ phần nạc, sống
Năng lượng
116
kcal / 100g
Protein
20.15
g / 100g
Chất béo
3.35
g / 100g
Carbs
1.35
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 69%Béo 26%Carb 5%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi3 mg
Phốt pho192 mg
Magie22 mg
Natri40 mg
Kali352 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.39 mg
Kẽm2.78 mg
Đồng48 mcg
Mangan4 mcg
Selen1.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B137 mcg
Vitamin B270 mcg
Vitamin B33494 mcg
Vitamin B5265 mcg
Vitamin B6329 mcg
Vitamin B121.14 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.46 mg
Khác
DHA1 mg