🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò nhập khẩu từ New Zealand, bắp mắt (eye round), có nạc và mỡ, sống
Năng lượng
129
kcal / 100g
Protein
19.88
g / 100g
Chất béo
4.92
g / 100g
Carbs
1.32
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 62%Béo 34%Carb 4%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho189 mg
Magie21 mg
Natri39 mg
Kali346 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.37 mg
Kẽm2.72 mg
Đồng47 mcg
Mangan4 mcg
Selen1.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B139 mcg
Vitamin B269 mcg
Vitamin B33431 mcg
Vitamin B5261 mcg
Vitamin B6323 mcg
Vitamin B121.12 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.45 mg
Khác
DHA1 mg