Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò nhập khẩu từ New Zealand, brisket (ức bò) phần đầu navel, chỉ phần nạc tách rời, nấu chín, hầm (braised)
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò nhập khẩu từ New Zealand, brisket (ức bò) phần đầu navel, chỉ phần nạc tách rời, nấu chín, hầm (braised)

Năng lượng

265

kcal / 100g

Protein

29.35

g / 100g

Chất béo

16.37

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 44%Béo 56%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi7 mg
Phốt pho113 mg
Magie14 mg
Natri39 mg
Kali142 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.84 mg
Kẽm5.76 mg
Đồng68 mcg
Mangan4 mcg
Selen3.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B117 mcg
Vitamin B293 mcg
Vitamin B32450 mcg
Vitamin B6102 mcg
Vitamin B121.34 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A16 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.71 mg