Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò nhập khẩu từ New Zealand, 'manufacturing beef' (thịt dùng để chế biến), chín, luộc
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò nhập khẩu từ New Zealand, 'manufacturing beef' (thịt dùng để chế biến), chín, luộc

Năng lượng

126

kcal / 100g

Protein

24.21

g / 100g

Chất béo

3.26

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 77%Béo 23%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi6 mg
Phốt pho129 mg
Magie16 mg
Natri32 mg
Kali193 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.78 mg
Kẽm5.02 mg
Đồng108 mcg
Mangan7 mcg
Selen1.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B142 mcg
Vitamin B296 mcg
Vitamin B31759 mcg
Vitamin B5287 mcg
Vitamin B6160 mcg
Vitamin B121.02 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.57 mg

Khác

DHA1 mg