Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò nhập khẩu từ New Zealand, mỡ liên cơ (intermuscular fat), sống (raw)
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò nhập khẩu từ New Zealand, mỡ liên cơ (intermuscular fat), sống (raw)

Năng lượng

602

kcal / 100g

Protein

6.97

g / 100g

Chất béo

63.78

g / 100g

Carbs

0.01

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 95%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho68 mg
Magie7 mg
Natri32 mg
Kali143 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.76 mg
Kẽm1.09 mg
Đồng19 mcg
Mangan2 mcg
Selen2.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B160 mcg
Vitamin B232 mcg
Vitamin B31050 mcg
Vitamin B5143 mcg
Vitamin B663 mcg
Vitamin B120.21 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin D0.3 mcg