🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò nhập khẩu từ New Zealand, mông giữa (rump centre), chỉ phần nạc, sống
Năng lượng
141
kcal / 100g
Protein
21.74
g / 100g
Chất béo
6.05
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 61%Béo 39%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho191 mg
Magie22 mg
Natri49 mg
Kali343 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.3 mg
Kẽm3.46 mg
Đồng107 mcg
Mangan10 mcg
Selen1.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B166 mcg
Vitamin B2118 mcg
Vitamin B32729 mcg
Vitamin B5581 mcg
Vitamin B6276 mcg
Vitamin B122.15 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.32 mg
Khác
DHA3 mg