🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò nhập khẩu từ New Zealand, mông giữa (rump centre), có nạc và mỡ, sống
Năng lượng
145
kcal / 100g
Protein
21.65
g / 100g
Chất béo
6.5
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 60%Béo 40%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho190 mg
Magie22 mg
Natri49 mg
Kali341 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.29 mg
Kẽm3.43 mg
Đồng106 mcg
Mangan9 mcg
Selen1.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B167 mcg
Vitamin B2117 mcg
Vitamin B32716 mcg
Vitamin B5577 mcg
Vitamin B6274 mcg
Vitamin B122.13 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.31 mg
Khác
DHA2 mg