Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò nhập khẩu từ New Zealand, ngực (brisket) - phần rốn, có nạc và mỡ, sống
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò nhập khẩu từ New Zealand, ngực (brisket) - phần rốn, có nạc và mỡ, sống

Năng lượng

345

kcal / 100g

Protein

15.81

g / 100g

Chất béo

31.27

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 82%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho118 mg
Magie13 mg
Natri54 mg
Kali223 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.11 mg
Kẽm2.66 mg
Đồng37 mcg
Mangan3 mcg
Selen2.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B156 mcg
Vitamin B276 mcg
Vitamin B32683 mcg
Vitamin B5255 mcg
Vitamin B6177 mcg
Vitamin B121.38 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A9 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.29 mg