Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò nhập khẩu từ New Zealand, nội tạng - gan, chín, luộc
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò nhập khẩu từ New Zealand, nội tạng - gan, chín, luộc

Năng lượng

150

kcal / 100g

Protein

23.3

g / 100g

Chất béo

4.68

g / 100g

Carbs

3.78

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 62%Béo 28%Carb 10%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi4 mg
Phốt pho397 mg
Magie21 mg
Natri55 mg
Kali336 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt7.17 mg
Kẽm3.4 mg
Đồng5730 mcg
Mangan328 mcg
Selen16.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1376 mcg
Vitamin B23040 mcg
Vitamin B313800 mcg
Vitamin B59800 mcg
Vitamin B6452 mcg
Vitamin B1296 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A21014 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.28 mg

Khác

DHA35 mg