🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò nhập khẩu từ New Zealand, thăn bụng (flank), có nạc và mỡ, sống
Năng lượng
161
kcal / 100g
Protein
20.12
g / 100g
Chất béo
8.9
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 50%Béo 50%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho171 mg
Magie19 mg
Natri46 mg
Kali323 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.53 mg
Kẽm4.19 mg
Đồng44 mcg
Mangan6 mcg
Selen3.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B135 mcg
Vitamin B280 mcg
Vitamin B34594 mcg
Vitamin B5138 mcg
Vitamin B6200 mcg
Vitamin B121.51 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.33 mg
Khác
DHA1 mg