🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò nhập khẩu từ New Zealand, thăn lưng (striploin), chỉ phần nạc, sống
Năng lượng
150
kcal / 100g
Protein
20.93
g / 100g
Chất béo
7
g / 100g
Carbs
0.74
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 56%Béo 42%Carb 2%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho177 mg
Magie20 mg
Natri47 mg
Kali309 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.61 mg
Kẽm2.76 mg
Đồng55 mcg
Mangan6 mcg
Selen3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B148 mcg
Vitamin B286 mcg
Vitamin B34243 mcg
Vitamin B5303 mcg
Vitamin B6316 mcg
Vitamin B120.71 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.35 mg
Khác
DHA2 mg