Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò nhập khẩu từ New Zealand, thăn lưng (striploin), có nạc và mỡ, chín, rán nhanh
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò nhập khẩu từ New Zealand, thăn lưng (striploin), có nạc và mỡ, chín, rán nhanh

Năng lượng

301

kcal / 100g

Protein

24.89

g / 100g

Chất béo

22.33

g / 100g

Carbs

0.02

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 33%Béo 67%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho192 mg
Magie21 mg
Natri50 mg
Kali325 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.72 mg
Kẽm2.92 mg
Đồng68 mcg
Mangan3 mcg
Selen3.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B154 mcg
Vitamin B277 mcg
Vitamin B34250 mcg
Vitamin B5358 mcg
Vitamin B6279 mcg
Vitamin B120.84 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A16 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.44 mg

Khác

DHA2 mg