🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò nhập khẩu từ New Zealand, thăn trong (inside round), sống
Năng lượng
128
kcal / 100g
Protein
22.16
g / 100g
Chất béo
4.36
g / 100g
Carbs
0.1
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 69%Béo 31%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho198 mg
Magie22 mg
Natri40 mg
Kali338 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.27 mg
Kẽm2.93 mg
Đồng79 mcg
Mangan8 mcg
Selen1.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B158 mcg
Vitamin B272 mcg
Vitamin B33955 mcg
Vitamin B5282 mcg
Vitamin B6367 mcg
Vitamin B121.65 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.2 mg
Khác
DHA2 mg