Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò nhập khẩu từ New Zealand, ức (brisket) - phần point end, chỉ phần nạc, chín, hầm (braised)
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò nhập khẩu từ New Zealand, ức (brisket) - phần point end, chỉ phần nạc, chín, hầm (braised)

Năng lượng

202

kcal / 100g

Protein

34.51

g / 100g

Chất béo

7.05

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 69%Béo 31%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi6 mg
Phốt pho167 mg
Magie20 mg
Natri30 mg
Kali178 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.78 mg
Kẽm5.16 mg
Đồng113 mcg
Mangan13 mcg
Selen5.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B115 mcg
Vitamin B2117 mcg
Vitamin B33485 mcg
Vitamin B6195 mcg
Vitamin B121.18 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A12 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.85 mg

Khác

DHA4 mg