Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò nhập khẩu từ New Zealand, ức (brisket) - phần point end, chỉ phần nạc, sống (raw)
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò nhập khẩu từ New Zealand, ức (brisket) - phần point end, chỉ phần nạc, sống (raw)

Năng lượng

125

kcal / 100g

Protein

20.92

g / 100g

Chất béo

4.62

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 67%Béo 33%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi4 mg
Phốt pho189 mg
Magie21 mg
Natri51 mg
Kali321 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.06 mg
Kẽm2.66 mg
Đồng102 mcg
Mangan11 mcg
Selen2.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B135 mcg
Vitamin B252 mcg
Vitamin B34335 mcg
Vitamin B5268 mcg
Vitamin B6322 mcg
Vitamin B121.39 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A9 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.48 mg

Khác

DHA2 mg