Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Bơ, nhẹ
🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bơ, nhẹ

Năng lượng

499

kcal / 100g

Protein

3.3

g / 100g

Chất béo

55.1

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 3%Béo 97%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi48 mg
Phốt pho34 mg
Magie5 mg
Natri450 mg
Kali71 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.09 mg
Kẽm0.26 mg
Selen1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B110 mcg
Vitamin B270 mcg
Vitamin B320 mcg
Vitamin B610 mcg
Vitamin B120.13 mcg
Folate1 mcg
Choline12.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A465 mcg
Vitamin E1.58 mg
Vitamin K4.8 mcg