🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
bò, phần round, bít tết top round không xương, chỉ nạc tách được, cắt mỡ còn 0 in, hạng choice, sống
Năng lượng
124
kcal / 100g
Protein
23.59
g / 100g
Chất béo
3.26
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 76%Béo 24%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho221 mg
Magie12 mg
Natri56 mg
Kali309 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.35 mg
Kẽm3.78 mg
Đồng48 mcg
Mangan4 mcg
Selen21.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B164 mcg
Vitamin B2227 mcg
Vitamin B36667 mcg
Vitamin B5350 mcg
Vitamin B6641 mcg
Vitamin B121.66 mcg
Folate4 mcg
Choline65.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.24 mg
Vitamin K1.5 mcg
Khác
DHA1 mg