Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò, phi lê ribeye, không xương, chỉ phần nạc, tỉa mỡ 0", hạng Choice, nướng (đã chín)
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò, phi lê ribeye, không xương, chỉ phần nạc, tỉa mỡ 0", hạng Choice, nướng (đã chín)

Năng lượng

208

kcal / 100g

Protein

28.35

g / 100g

Chất béo

10.26

g / 100g

Carbs

0.51

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 55%Béo 44%Carb 1%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi6 mg
Phốt pho261 mg
Magie28 mg
Natri56 mg
Kali409 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.76 mg
Kẽm7.19 mg
Đồng99 mcg
Selen33.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B157 mcg
Vitamin B2225 mcg
Vitamin B35732 mcg
Vitamin B6543 mcg
Vitamin B123.15 mcg
Folate7 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K1.6 mcg

Khác

DHA1 mg