🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, phi lê thăn thượng (top sirloin), không xương, chỉ phần nạc, tỉa mỡ 0", hạng Choice, nướng (đã chín)
Năng lượng
174
kcal / 100g
Protein
30.45
g / 100g
Chất béo
5.83
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 70%Béo 30%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho255 mg
Magie28 mg
Natri59 mg
Kali395 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.89 mg
Kẽm7.41 mg
Đồng106 mcg
Selen34.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B171 mcg
Vitamin B2203 mcg
Vitamin B36149 mcg
Vitamin B6610 mcg
Vitamin B123.8 mcg
Folate7 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K1.6 mcg