🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, phi lê thăn thượng (top sirloin), không xương, chỉ phần nạc, tỉa mỡ 0", mọi hạng, nướng (đã chín)
Năng lượng
171
kcal / 100g
Protein
30.58
g / 100g
Chất béo
5.37
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 72%Béo 28%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho256 mg
Magie28 mg
Natri59 mg
Kali397 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.9 mg
Kẽm7.44 mg
Đồng106 mcg
Selen33.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B171 mcg
Vitamin B2204 mcg
Vitamin B36176 mcg
Vitamin B6613 mcg
Vitamin B123.65 mcg
Folate7 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K1.6 mcg