🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, rib eye (đầu nhỏ, sườn 10-12), nạc và mỡ tách được, tỉa mỡ 0\", hạng Select, chín, nướng (broiled)
Năng lượng
234
kcal / 100g
Protein
27.95
g / 100g
Chất béo
12.71
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 49%Béo 51%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho223 mg
Magie24 mg
Natri59 mg
Kali355 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.7 mg
Kẽm5.06 mg
Đồng76 mcg
Mangan10 mcg
Selen30.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B181 mcg
Vitamin B2146 mcg
Vitamin B37301 mcg
Vitamin B5552 mcg
Vitamin B6612 mcg
Vitamin B121.45 mcg
Folate9 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.44 mg
Vitamin K1.5 mcg