🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, roast/phi lê ribeye cỡ nhỏ, không xương, chỉ phần nạc, tỉa mỡ 0", hạng Choice, sống
Năng lượng
138
kcal / 100g
Protein
22.52
g / 100g
Chất béo
5.29
g / 100g
Carbs
0.18
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 65%Béo 34%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho226 mg
Magie26 mg
Natri66 mg
Kali401 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.27 mg
Kẽm5.28 mg
Đồng99 mcg
Selen24.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B163 mcg
Vitamin B2179 mcg
Vitamin B35736 mcg
Vitamin B6644 mcg
Vitamin B123.17 mcg
Folate4 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K1.5 mcg
Khác
DHA1 mg