Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò, roast/phi lê ribeye cỡ nhỏ, không xương, chỉ phần nạc, tỉa mỡ 0", hạng Select, sống
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò, roast/phi lê ribeye cỡ nhỏ, không xương, chỉ phần nạc, tỉa mỡ 0", hạng Select, sống

Năng lượng

125

kcal / 100g

Protein

22.89

g / 100g

Chất béo

3.72

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 73%Béo 27%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho233 mg
Magie26 mg
Natri57 mg
Kali389 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.17 mg
Kẽm6.1 mg
Đồng73 mcg
Selen23.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B173 mcg
Vitamin B2219 mcg
Vitamin B35717 mcg
Vitamin B6575 mcg
Vitamin B122.69 mcg
Folate4 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K1.5 mcg