🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, round - eye of round roast, không xương, chỉ nạc tách được, cắt mỡ 0\" , hạng Select, chín, nướng
Năng lượng
157
kcal / 100g
Protein
29.52
g / 100g
Chất béo
3.43
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 79%Béo 21%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16 mg
Phốt pho281 mg
Magie14 mg
Natri63 mg
Kali394 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.74 mg
Kẽm4.28 mg
Đồng45 mcg
Mangan2 mcg
Selen28.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2234 mcg
Vitamin B38335 mcg
Vitamin B5465 mcg
Vitamin B6807 mcg
Vitamin B122.61 mcg
Folate5 mcg
Choline80.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.28 mg
Vitamin K1.3 mcg
Khác
DHA3 mg