🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, round - eye of round roast, không xương, chỉ nạc tách được, cắt mỡ 0\" , tất cả hạng, chín, nướng
Năng lượng
163
kcal / 100g
Protein
29.85
g / 100g
Chất béo
3.9
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 77%Béo 23%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16 mg
Phốt pho281 mg
Magie15 mg
Natri67 mg
Kali404 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.84 mg
Kẽm4.33 mg
Đồng54 mcg
Mangan2 mcg
Selen28.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2233 mcg
Vitamin B38506 mcg
Vitamin B5449 mcg
Vitamin B6815 mcg
Vitamin B122.32 mcg
Folate5 mcg
Choline81.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.3 mg
Vitamin K1.3 mcg
Khác
DHA2 mg