🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, round - eye of round roast, không xương, nạc và mỡ tách được, cắt mỡ 0\" , hạng Select, chín, nướng
Năng lượng
162
kcal / 100g
Protein
29.45
g / 100g
Chất béo
3.97
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 77%Béo 23%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16 mg
Phốt pho280 mg
Magie14 mg
Natri63 mg
Kali392 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.74 mg
Kẽm4.25 mg
Đồng44 mcg
Mangan2 mcg
Selen27.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2233 mcg
Vitamin B38289 mcg
Vitamin B5463 mcg
Vitamin B6803 mcg
Vitamin B122.6 mcg
Folate5 mcg
Choline80.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin E0.28 mg
Vitamin K1.3 mcg
Khác
DHA3 mg