🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò rừng thả rông, thăn mông (top round) nấu chín (Shoshone Bannock)
Năng lượng
146
kcal / 100g
Protein
32.51
g / 100g
Chất béo
1.8
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 89%Béo 11%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi4 mg
Phốt pho246 mg
Magie27 mg
Natri41 mg
Kali376 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.76 mg
Kẽm5.06 mg
Đồng189 mcg
Mangan11 mcg
Selen10.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1169 mcg
Vitamin B2462 mcg
Vitamin B37020 mcg
Vitamin B51010 mcg
Vitamin B6794 mcg
Vitamin B121.67 mcg
Folate8 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.59 mg