🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, steak nắp ribeye (ribeye cap), không xương, chỉ phần nạc, tỉa mỡ 0", hạng Select, sống
Năng lượng
169
kcal / 100g
Protein
20.05
g / 100g
Chất béo
9.39
g / 100g
Carbs
1.15
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 47%Béo 50%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho223 mg
Magie25 mg
Natri84 mg
Kali365 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.95 mg
Kẽm8.42 mg
Đồng131 mcg
Selen25.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1145 mcg
Vitamin B2267 mcg
Vitamin B33620 mcg
Vitamin B6370 mcg
Vitamin B122.57 mcg
Folate3 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K1.5 mcg