🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, sườn mắt/bít-tết (rib eye) quay/steak, không xương, lip-on, nạc và mỡ có thể tách, tỉa mỡ đến 1/8\", hạng Choice, sống
Năng lượng
253
kcal / 100g
Protein
18.39
g / 100g
Chất béo
19.95
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 71%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho128 mg
Magie19 mg
Natri50 mg
Kali224 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.81 mg
Kẽm4.71 mg
Đồng63 mcg
Mangan63 mcg
Selen23.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1107 mcg
Vitamin B2244 mcg
Vitamin B34629 mcg
Vitamin B5474 mcg
Vitamin B6404 mcg
Vitamin B121.75 mcg
Folate3 mcg
Choline41.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K1.5 mcg