🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, sườn mắt (rib eye) bít-tết, không xương, lip off, chỉ phần nạc có thể tách, tỉa mỡ đến 0\", hạng Select, chín, nướng
Năng lượng
191
kcal / 100g
Protein
29.18
g / 100g
Chất béo
8.31
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 61%Béo 39%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho181 mg
Magie26 mg
Natri59 mg
Kali318 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.34 mg
Kẽm7.05 mg
Đồng96 mcg
Mangan96 mcg
Selen39.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2305 mcg
Vitamin B36180 mcg
Vitamin B5600 mcg
Vitamin B6623 mcg
Vitamin B122.25 mcg
Folate7 mcg
Choline56.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.07 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg