Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò, sườn mắt (rib eye) bít-tết, không xương, lip off, nạc và mỡ có thể tách, tỉa mỡ đến 0\", hạng Select, chín, nướng
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò, sườn mắt (rib eye) bít-tết, không xương, lip off, nạc và mỡ có thể tách, tỉa mỡ đến 0\", hạng Select, chín, nướng

Năng lượng

248

kcal / 100g

Protein

26.29

g / 100g

Chất béo

15.9

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 42%Béo 58%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho170 mg
Magie25 mg
Natri58 mg
Kali301 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.28 mg
Kẽm6.5 mg
Đồng91 mcg
Selen35.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B175 mcg
Vitamin B2291 mcg
Vitamin B35580 mcg
Vitamin B6565 mcg
Vitamin B122.18 mcg
Folate6 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K1.6 mcg